Magnezyum, vücuttaki birçok biyokimyasal süreci düzenleyen önemli bir mineraldir. Vücuttaki çeşitli fonksiyonların yanı sıra kalp sağlığı, kemik sağlığı ve migren gibi birçok sağlık sorunu üzerinde de olumlu etkileri vardır. Bu makalede, magnezyumun farklı çeşitleri ve her birinin faydaları ayrıntılı olarak incelenecektir.
Magnesium Malate, magnezyum ve malik asit bileşiminden oluşan bir mineral takviyesidir. Magnezyum, vücuttaki birçok biyolojik süreç için gereklidir ve birçok insan yeterince magnezyum alamamaktadır. Malik asit ise, birçok meyve ve sebzede doğal olarak bulunan bir organik asittir.